Archive for juillet, 2014

Un peu de sport pour se sevrer plus facilement

mercredi, juillet 23, 2014 @ 04:07
Patrick

Comme le dit très bien Gregory Capra sur son blog, le sport est une saine activité que l’on peut pratiquer à tout âge et avec l’intensité que l’on veut selon nos désirs : se détendre, voir du monde, maigrir, se muscler, …

Dans le cadre du sevrage tabagique, le sport a une vertu qui n’est pas assez mise en valeur : un effet physique qui fatigue les muscles, un effet pratique permet de compenser pour les éventuels excès de nourriture compensatrice du manque de cigarette et surtout un effet bien être. C’est au point que certains sportifs dépriment lorsqu’ils ne font plus de sport. C’est un peu comme une drogue, mais elle a l’avantage à petite dose d’être très bénéfique.

Alors si vous avez peur de prendre du poids en arrêtant de fumer, la solution simple est de faire du sport (tout en limitant les grignotages en dehors des repas et en consommant de l’eau pour purifier l’organisme).

Si en revanche vous préférez arrêter en douceur, vous devez tenter ces méthodes douces ou directement passer à cette méthode subliminale pour arrêter de fumer.

Tabassé pour une clope

jeudi, juillet 17, 2014 @ 05:07
Patrick

Et oui, c’est le monde dans lequel nous vivons où des abrutis drogués, pas fichus d’acheter un paquet de cigarettes tapent sur des inconnus (pas toujours fumeurs) parce qu’ils leur ont refusé l’aumône d’une cigarette.

C’est ce qui s’est produit à la gare de Corbeil le week-end dernier. Les faits ont été repris par Le Parisien sur son site Internet. Un septuagénaire tabassé parce qu’il n’a pas donné de cigarette à un mec manifestement pas très bien dans sa tête vue sa réaction.

La victime est hospitalisée dans un sale état.

L’agresseur est placé sous contrôle judiciaire, mais ne risque sans doute pas assez par rapport au risque qu’il représente pour la société.

Ce genre d’agressions est relativement fréquent, mais peu repris par la presse car pas assez vendeur…

La seule solution pour l’éviter, c’est de ne plus fumer ou de prendre des cours de self défense.