Archive for juin, 2014

Omar a arrêté parce qu’il l’a voulu

vendredi, juin 27, 2014 @ 06:06
Patrick

Voici un témoignage de Omar H. Il me l’a transmis après avoir vu ces vidéos et alors que je proposais d’utiliser cette méthode subliminale pour arrêter de fumer.

1 – Avant et pendant 15 ans, j ne fumais que 4 à 6 cigarettes par jour. Rarement plus.
Je fumais la première cigarette après le repas de midi, et la dernière à 21 heures environ. Je ne fumais jamais au travail.

2 – Un jour, lors d’une excursion dans la montagne, j’ai ressenti la faiblesse de ma poitrine: pas de souffle. Aussitôt, j’ai décidé de ne plus fumer.

3 – J’ai acheté les cigarettes, je les ai posées à l’endroit habituel à côté de la télévision sans les toucher. En 2 mois je me suis débarassé des cigarettes et de l’envie de fumer.

La force de la volonté est très importante lorsqu’on fait quelque chose, surtout lorsqu’on lutte contre une addiction. Omar n’était pas un gros fumeur, mais ça n’a pas été plus facile pour autant. Vous aussi vous pouvez le faire, seul ou avec une méthode pour arrêter de fumer, quelle qu’elle soit tant que ce n’est pas en remplaçant la cigarette par autre chose.

Un poisson d’avril en plein mois de juin

mardi, juin 24, 2014 @ 02:06
Patrick

Des médecins britanniques, plus connus pour leur sérieux que pour leur capacité à nous faire rire, ont lancé un boulet de canon dans la prévention contre le tabac… C’est aujourd’hui que la BMA (British Medical Association) doit se prononcer sur leur idée. La décision impactera des millions de personnes dans le monde !

En effet ils doivent décider si la vente de cigarette restera autorisée ou si elle doit être limitée en Grande-Bretagne.

Ces médecins ont eu l’idée saugrenue de demander l’interdiction totale et définitive de la vente de clopes aux personnes nées durant ce millénaire. Pour les plus vieux, la vente continuerait, mais elle se tarirait avec leurs décès, maladies ou décisions saines d’arrêter de se tuer à petit feu.

Les « jeunes » nés depuis l’an 2000 ne pourraient plus se procurer légalement de cigarettes… c’est censé les protéger contre ce fléau.

C’est sans compter avec les effets classiques de la prohibition : le marché noir, la vente illégale, l’impossibilité totale de contrôler la mise en place de cette loi. De plus rien n’est dit concernant l’e-cig et ses doses de nicotine, à priori toute aussi addictive que la cigarette classique.

Je suis curieux de lire le résultat des réflexions de la BMA, pas vous ?

Mémorial des victimes du tabac

mercredi, juin 18, 2014 @ 12:06
Patrick

C’est à l’occasion de la Journée Mondiale sans Tabac 2014 que je suis tombé sur le site du Mémorial du Souffle : un site dédié aux victimes connues ou anonymes du tabac.

Ce site est édité par la Fondation du Souffle.

L’idée du site du mémorial est simple : rappeler que le tabac tue des millions de personnes chaque année et rendre hommage à ces victimes plus ou moins consentantes.

Je parle de victimes consentantes car si l’on est fumeur, on peut toujours décider d’arrêter de fumer (ce que peuvent rarement les « vraies » victimes d’assassins).

Concernant les fumeurs passifs, à part abandonner leurs proches ou changer de travail selon où ils sont exposés à la fumée de cigarette, ils n’ont malheureusement pas trop d’alternatives.

Si vous ou l’un de vos proches est morts d’une maladie liée au tabagisme, n’hésitez pas à apporter votre contribution à ce mémorial… et rappeler autour de vous que la cigarette est nocive pour la santé, qu’on vit bien mieux lorsqu’on a arrêté d’en consommer.

Fumer rend sourd (même les fumeurs passifs) !

lundi, juin 16, 2014 @ 11:06
Patrick

On avait pour habitude de dire que la masturbation rend sourd, ce qui est faux comme l’ont prouvé l’existence de millions d’hommes de tous les âges depuis des milliers d’années et quelques études scientifiques… le hic c’est qu’il y a une autre pratique très répandue qui rend sourd : la cigarette !

Et oui, c’est une étude réalisée sur un échantillon de  164770 adultes entre 40 et 69 ans qui le démontre.

Le lien entre fumer et surdité est avéré, mais le mécanisme qui les relie n’a pas été déterminé. Il fera probablement l’objet de l’intérêt de scientifiques dans les années à venir. Peut-être incluront-ils également le vapotage afin d’avoir un vrai panel de fumeurs / vapoteurs et de fumeurs passifs et vapoteurs passifs.

Vous pouvez lire les résultats de l’étude anglaise sur ce site, mais pour en résumer les conclusions, fumer ou être entouré de fumeur augmente votre risque de surdité de 30% par rapport aux non fumeurs.

La surdité, à laquelle personne n’aurait pensé, est donc un danger de plus de la cigarette et du tabagisme passif.

Pensez à votre entourage et à vous-même : arrêtez de fumer maintenant !

Il y a anguille sous roche

dimanche, juin 15, 2014 @ 04:06
Patrick

D’après le rapport rendu en mai par le HCSP (Haut Conseil de la Santé Publique), la cigarette électronique ne serait pas si clean que ça dans les usages que l’on en fait.

Nombre de fumeurs deviennent vapoteurs, mais une part d’entre eux n’arrête pas le tabac ou continue avec des e-liquides contenant de la nicotine.

Nombre de non fumeurs se sont mis au vapotage. Une part d’entre eux, notamment chez les jeunes, prends le risque de basculer ensuite dans la consommation de tabac, étant ainsi habitués à quelque chose de plus fun dès le départ.

Les études existantes sur les dangers de l’e-cigarette (ou de ses modes de consommation) sont insuffisantes.

Le HCSP recommande d’étudier régulièrement l’état de la consommation de la cigarette électronique et d’être très attentif à ses interactions avec le tabac. Il recommande également d’interdire la e-cigarette dans les mêmes lieux et conditions que la cigarette « classique ».

Si ces recommandations sont suivies d’effets, ce sera une excellente nouvelle pour le grand public, victime de vapotage passif dans des lieux (comme les transports publics) où il s’était habitué à pouvoir à nouveau respirer normalement (sous réserve de pollution ambiante bien entendu).