Archive for mars, 2013

Vous arrêtez de fumer grâce aux patchs ?

samedi, mars 23, 2013 @ 05:03
Patrick

Les patchs sont une méthode pratique pour permettre d’arrêter le tabac en douceur, à un détail prêt : ça continue à vous droguer !

Grâce au patch, vous pouvez arrêter de fumer. Vous n’achetez plus de clopes. Vous vous habituez à ne plus porter quelque chose à votre bouche, l’allumer pour combler un manque, vous occuper ou vous embrumer l’esprit.

Le hic, c’est que les patchs contiennent généralement de la nicotine. C’est l’élément le plus dangereux de la cigarette car c’est ce qui lui donne son côté addictif.

Quand on passe de la cigarette aux patchs, on arrête la cigarette parce qu’on continue à recevoir une bonne dose de la drogue qui nous faisait fumer. Ce n’est pas plus compliqué que ça. Reste ensuite le problème d’arrêter le patch… parce que non, vous n’êtes pas en sevrage tabagique !

Alors plutôt que de remplacer une drogue (la cigarette) par une autre (les patchs ou chewing gums à la nicotine), pourquoi ne pas décider d’arrêter complètement et en une seule fois ?

Des méthodes efficaces existent et elles ne sont pas cher par rapport à ce que coûtent les cigarette ou les maladies qu’elles entraînent !

Essayez la méthode d’imprégnation subliminale, elle a de bons résultats (et est la seule à être remboursée si vous n’y arrivez pas). Vous pouvez aussi tenter l’hypnose ou l’acupuncture. Consultez un médecin tabacologue ou demandez à des amis qui ont arrêté de fumer, ils sauront vous guider vers la délivrance.

L’athérosclérose, vous connaissez ?

dimanche, mars 10, 2013 @ 05:03
Patrick

L’athérosclérose est une maladie qui touche les artères par un dépôt de lipides sur leurs parois. Elle entraîne des problèmes cardiovasculaires.

D’après une étude récente, les fumeurs semblent plus touchés par ce problème que le reste de la population. La consommation de tabac serait un élément aggravant. Les chercheurs n’en connaissent pas encore la raison, mais les tests le démontrent.

Pour ne pas avoir à vous documenter sur l’athérosclérose, arrêtez donc de fumer dès maintenant.